网红无糖饮料真的无糖吗？可乐选对了吗？近来各类评测安排一再将目光“盯准”当下的网红饮料。无糖、低糖是近年来饮料界大为推重的新“标签”，毕竟在酷热的夏天，想喝口冰饮料解暑，又不想因而发胖，是寻求健康体型的人群的新目标。

　　现在的人们越来越重视饮食健康，被戏弄“喝酒都要泡几颗枸杞”的年青人，也将“摄生”挂在嘴边。0糖0脂0卡的饮料看准了这个机遇，频出新品，逐步变成年青顾客的新宠。本年夏天，随意走进一家便利店，就会发现从前备受追捧的饮料界“大咖”可乐、雪碧、冰红茶等不再占有冰柜的“C位”，取而代之的是品种繁复、颜值颇高的新式苏打气泡水、蛋白饮料和茶饮等。即使是买可乐的人，也会在取出可乐的一会儿决议换个“无糖”的，吃甜食的罪恶感瞬间削减。

　　“减糖”、“限糖”是近年来的热议论题。世界卫生安排屡次宣布并晋级“限糖令”，都是在希望降低糖的负面影响。世卫安排所指的需求约束的“游离糖”，指的是单糖（如葡萄糖、果糖）和双糖（如蔗糖）以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖。2015年世卫安排就曾在《成人和儿童糖摄入量攻略》中主张：约束游离糖的摄入，不管成人仍是儿童，都主张把游离糖的摄入量控制在每天总能量摄入的10%以下，最好能进一步约束在5%以下。

　　在国内，2019年7月，国家卫健委提出现在我国人均每日添加糖（主要为蔗糖，即白糖、红糖等）摄入量约30克，国务院办公厅《国民养分计划（2017—2030年）》举动计划着重，“倡议食物生产经营者运用食物安全规范答应运用的天然甜味物质和甜味剂替代蔗糖”。

　　我国的无糖潮流现在才刚开端。女明星们带头发起的“戒糖”“断糖”概念，让部分顾客开端有意识地削减糖分摄入。中商工业研究院的数据显现，在健康化的潮流之下，现在我国80%的顾客会重视食物饮料的成分，特别是饮料傍边的糖分占比。其间，气泡水的受欢迎程度也显着上升，无糖、低糖饮料成为消费干流。

　　跟着摄生大军的不断强大，各种“无糖、零脂肪、零热量”的饮料成为大热产品，糖含量现已逐步成为点评是否健康的一个新标志。

　　各大饮料企业纷繁转型推出新品，以求在新的商场环境中敏捷布局。2019年，减糖的百事可乐集团完成收入671.61亿美元，同比增加3.9%。在可口可乐、百事可乐这样的大公司的演示下，去糖化的趋势席卷了国内饮料商场。

　　声称“刮脂肪”的茶饮料体现十分抢眼。日本饮料巨子伊藤园推出的无糖乌龙茶、绿茶、大麦茶等深受顾客欢迎，进入我国两年之后营业额接连攀升，2019年比2018年增加了22%。而国内的三得利无糖黑乌龙茶以及农民山泉的“东方树叶”系列也成为了茶饮界的爆款，口感苦中带有微甜，既能解暑，又不至于甜腻，成为年青人喜欢夏日饮猜中的干流。

　　本年，碳酸饮料商场如火如荼，既有元气森林这样的“黑马”、巴黎水等“新贵”，也有健力宝、百事可乐等“老炮”参战。依据测评，这些无糖饮料的含糖量根本为零或十分低，会有甜味是因为添加了赤藓糖醇和三氯蔗糖等代糖，是不会被身体代谢发生热量的。

　　不过需求留意的是，专家指出，一切甜味剂的原理都是在诈骗大脑，而大脑接收到甜味信号后，却发现血糖没有上升，反而会增加对真糖的巴望。关于儿童来说，喝多了饮料会影响胃口从而影响身体生长发育。可见，无糖饮料也不能“打开喝”，真的不想变胖仍是要“管住嘴”。