本报上期推出克己水果茶后，遭到许多读者欢迎。还有许多市民打来电话问，针对春季人十分简略上火的状况，有没什么摄生茶能够引荐，并且就像水果茶相同简略易做。

　　前次教我们克己水果茶，且对水果茶和摄生茶颇有研讨的小蒋立马来了爱好，她说：“春季喝茶来摄生是个很不错的决议！今日我要向我们引荐的，是一款众所周知的润燥清火茶——蜂蜜蜜柚茶。制造简略、选材简略、滋味好喝便是克己摄生茶的王道。”

　　1.将蜜柚的黄皮剥下，不要扔，切成约2~3厘米长的细丝，切得越细越好，将切好的蜜柚皮丝放入盐水中腌1小时；

　　3.蜜柚皮腌好后，捞出放入清水顶用中火煮10分钟，以脱去皮中苦味，煮好后捞出倒掉水；

　　4.将果肉和蜜柚皮放入洁净的锅中，放入一碗清水和冰糖，用中火熬1个小时，熬至粘稠状、蜜柚皮金黄透亮即可，熬的时分应当留意常用勺子拌和，避免粘锅；

　　5.待熬好放凉后，参加恰当蜂蜜拌和均匀即可做成蜂蜜蜜柚茶，可放入密封罐中放置于冰箱中保存，喝的时分用温水冲一冲即可饮用。