bob竞彩:少数或适量的咖啡对健康有利

　　依据2021年ESC大会上提交的研讨，每天喝三杯咖啡与下降中风和丧命心脏病的危险有关。“据咱们所知，这是迄今为止尖端规划的一项体系评价定时饮用咖啡对未被确诊为心脏病的人群心血管影响的研讨，”该研讨的作者、匈牙利布达佩斯塞梅维斯大学心脏和血管中心的朱迪特·西蒙博士说。

　　依据在2021.1年2月ESC大会上提交的研讨标明，每天喝三杯咖啡与中风和丧命心脏病的危险较低有关。

　　“据咱们所知，这是迄今为止尖端规划的一项体系评价定时饮用咖啡对未被确诊为心脏病的人群心血管影响的研讨，”该研讨的作者、匈牙利布达佩斯塞梅维斯大学心脏和血管中心的朱迪特·西蒙博士说。

　　“咱们的研讨依据成果得出，定时饮用咖啡是安全的，在10到15年的随访后，即便每天很多饮用咖啡，也与不良心血管成果和全因逝世率无关，”她持续说道。“此外，每天喝0.5到3杯咖啡与下降中风、心血管疾病逝世和任何原因逝世的危险独立相关。”

　　尽管咖啡是世界上消费最多的饮料之一，但人们对常常饮用咖啡对心血管健康的长时间影响知之甚少。

　　这项研讨查询了常常饮用咖啡与心脏病发生、中风和逝世之间的联络。这项研讨包含了英国生物样本库的468629名参与者，他们在招募时没有心脏病的痕迹。均匀岁数为56.2岁，女人占55.8%。

　　参与者依据平常的咖啡摄入量被分为三组:不喝(22.1%)、轻度到中度(0.5 - 3杯/天，58.4%)和高(超越3杯/天，19.5%)。

　　研讨人员使用多变量模型对11年的中位数随访估量了每天喝咖啡与事端成果的联络。这些剖析对或许会影响联络的要素进行了调整，包含年纪、性别、体重、身高、吸烟情况、体育活动、高血压、糖尿病、胆固醇水平、社会经济位置、以及一般的酒精、肉类、茶、生果和蔬菜摄入量。

　　为了研讨潜在的潜在机制，研讨人员在均匀11年的随访中剖析了每日咖啡摄入量与心脏结构和功用之间的联络。为此，他们使用了30650名承受心脏磁共振成像(MRI)查看的参与者的数据，这被认为是评价心脏结构和功用的黄金规范。

　　西蒙博士说:“成像剖析标明，与不常常喝咖啡的参与者比较，每天喝咖啡的人的心脏更健康，功用也更好。”这与反转变老对心脏的晦气影响是共同的。”

　　她总结道:“咱们的研讨依据成果得出，每天饮用3杯以上的咖啡与杰出的心血管成果有关。尽管还要进一步的研讨来解说潜在的机制，但观察到的优点或许部分是因为心脏结构和功用的活跃改动。”