bob竞彩:长时间喝咖啡对身体有利仍是有害？适量饮用或能收成6个优点
扫一扫!咖啡本咖，是一种原产于埃塞俄比亚，以烘焙过的咖啡豆为质料，通过烹煮冲泡所制造出来的现代化常见饮料。
咖啡是用通过烘焙的咖啡豆制造出来的饮料，与可可、茶同为流行于国际的首要饮品。
现如今，无论是学生党、办公室白领、技能蓝领、仍是家庭主妇，手捧一杯咖啡，已然成为日子中的习气。特别关于今世打工人来说，咖啡几乎便是工作日的“续命神器”。
关于健康的成年人，每天的摄入量不要超越400mg，孕妈妈和哺乳期的孕妈妈每天摄入量控制在200mg以内，由于咖啡中含有，摄入过多，会导致失眠、头痛、烦躁、胃部不适以及心率和呼吸加速等体现！
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